Новости

Новости

09 Июня

Когда мы идём в спортзал, внутри нас запускаются важные процессы: - Усиливается выработка коллагена, делая нашу кожу упругой и подтянутой.…

08 Июня

Многие думают, что утренняя зарядка — это пережиток советского прошлого или удел спортсменов. Спорим, вы ошибаетесь? На самом деле, 5-10…

04 Июня

Многие проблемы (заболевания дыхательной и пищеварительной системы, травмы, отравления, ухудшение зрения, нарушения опорно-двигательного аппарата) можно предупредить благодаря своевременной профилактике, прививкам…
Как ухаживать за кожей в пожилом возрасте
03.10.2025 09:56

Об этом рассказала дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Елена Егорова.

С возрастом кожа претерпевает значительные изменения: снижается выработка коллагеновых волокон и эластина, уменьшается количество гиалуроновой кислоты.

Эти процессы приводят к тому, что морщины становятся глубже и заметнее, а объем подкожно-жировой ткани в области лица и шеи уменьшается.

Важно:

-  На здоровье кожи влияют генетическая предрасположенность, хронические заболевания, воздействие ультрафиолетового излучения, курение, алкоголь и нарушения сна;
-  Чтобы обеспечить коже деликатный уход в пожилом возрасте, следует использовать мягкие очищающие средства и нежные гели для душа;
-  Важно включать в свой уход кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, церамидами, антиоксидантами (витамины C и E) и пептидами;
-  Защита от солнца с помощью SPF-крема, избегание агрессивных процедур и поддержание здорового образа жизни имеют ключевое значение в сохранении хорошего состояния кожи.

Специалисты рекомендуют накладывать увлажняющие маски 1-2 раза в неделю, а также использовать фотозащитные средства за 10–15 минут до выхода на улицу и их обновление каждые 2 часа при длительном нахождении на солнце.

WhatsApp Image 2025-10-03 at 09.52.40