07.06.2024 13:04 |
Наступило лето, и наша кожа подвержена воздействию солнечного излучения, ветра, пыли, что негативно влияет на её защитную функцию, в связи с чем пора пересмотреть свой уход за кожей.
Воздействие факторов настолько интенсивное, что может наблюдаться повышение салоотделения на поверхности кожи, что способствует формированию комедон и воспалительных элементов. Сухой воздух и ультрафиолетовое излучение приводят к появлению признаков фотостарения, например, появлению пигментных пятен. И эти риски важно минимизировать, поскольку повреждение кожи солнечными лучами даёт о себе знать и годы спустя.
Чтобы помочь своей коже противостоять внешним воздействиям в течение всего лета, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Не используйте средства по уходу, содержащие ретинол, спирт, кислоты
- Проводите ежедневное мягкое очищение (без мыла!) и тонизирование кожи 2 раза в день, увлажнение кожи с помощью крема лёгкой текстуры
- Обязательно используйте солнцезащитные средства с spf 30+ и выше
- В жаркую погоду не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики
- Регулярно освежайте кожу термальной водой
- Используйте увлажняющий бальзам для губ с защитой от ультрафиолета
- После душа наносите на тело увлажняющий крем или лосьон
Также летом следует выпивать не менее 2 литров воды. Если вы занимаетесь спортом, пейте ещё больше.
|
|
10 и 11 июня в Кемерове состоится VIII съезд врачей лучевой диагностики Сибирского федерального округа «Диагностическая интроскопия. Настоящее и взгляд в будущее…» |
06.06.2024 08:22 |
Съезд пройдет 10 июня с 9:00 до 17:00 на четырех площадках ФГБНУ «НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний по адресу бульвар имени академика Л.С.Барбараша, 6. Открытие и пленарное заседание состоится в 11:00 в большом конференц-зале, корпус 18, 2 этаж.
Целью Съезда является повышение квалификации специалистов лучевой диагностики на основе трансляции современных научных достижений в повседневную практику в условиях непрерывного совершенствования высокотехнологичной диагностической аппаратуры и методик, получение участниками новых знаний, обмен опытом и мнениями с коллегами.
События Съезда будут посвящены лучевой медицинской диагностике (традиционной рентгенологии и КТ, МРТ, УЗИ, радионуклидным методам диагностики), а также вопросам организации службы лучевой диагностики, включая использование искусственного интеллекта.
Планируется симпозиум с участием Главных специалистов по лучевой и инструментальной диагностике СФО и Дальнего востока под руководством Главного внештатного специалиста России профессора И.Е.Тюрина.
Мероприятие соответствует требованиям для НМО (6 кредитов за каждый день).
Целевая аудитория:
Обращаем Ваше внимание, что необходимо пройти обязательную предварительную онлайн регистрацию участников по ссылке https://events.kemcardio.ru/event/159.
Полная программа мероприятий по ссылке. |
Как записаться к узким специалистам |
05.06.2024 10:50 |
▶️ Рассказываем, к каким специалистам можно записаться через Госуслуги .
Помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр!
#здравоохранениеКуZбасса
|
Как уберечь малыша от солнца |
04.06.2024 10:24 |
3 — 9 июня — Неделя сохранения здоровья детей
Кожа малышей очень чувствительна к солнцу, т.к. не способна в достаточных объёмах производить меланин, который защитил бы кожу. У младенцев кожа тоньше и нежнее, а также более восприимчива к солнечной радиации, химическим веществам, содержащимся в кремах для защиты от солнца.
Не рекомендуется солнцезащитный крем детям в возрасте до шести месяцев, учитывая риск повышенной чувствительности к ингредиентам солнцезащитного крема. Если у младенцев старше шести месяцев отмечается повышенная чувствительность к солнцезащитному крему, то необходимо выбирать солнцезащитный крем с оксидом цинка или диоксидом титана в его составе. Детям старше шести месяцев рекомендуется использовать водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF более 30.
Не рассчитывайте только на действие солнцезащитного крема, используйте его лишь как дополнение к другим способам защиты ребёнка:
- во время прогулки с ребёнком старайтесь находиться в тени
- следует избегать пребывания под открытыми солнечными лучами (особенно в период с 11 до 16 часов)
- надевайте на малыша светлые одежды
- покрывайте голову головным убором
- используйте солнцезащитные очки
- соблюдайте питьевой режим
Если же всё-таки вы недоглядели, и ваш ребёнок получил солнечный ожог, в первую очередь обработайте кожу средствами от ожогов. Нельзя использовать лосьоны с содержанием спирта и различные масла. Ребёнку необходимо давать обильное питьё.
Если у малыша появились такие симптомы, как головокружение, тошнота, повышение температуры, необходимо обратиться за медицинской помощью.
|
3 — 9 июня — Неделя защиты здоровья детей |
03.06.2024 10:38 |
Научить подрастающее поколение беречь свое здоровье — важная задача для специалистов Кузбасского кожвендиспнсера
Как вступить во взрослую жизнь и не «нажить» при этом «взрослых болезней» говорили на лекции «Профилактика инфекций, передаваемых половым путем», прошедшей в Кемеровском коммунально-строительном техникуме имени В.И. Заузелкова. Ее провела для студентов-первокурсников врач-эпидемиолог Кузбасского клинического кожно-венерологического диспансера Оксана Станиславовна Лонгинова.
На встрече присутствовало без малого сто человек.
Специалист рассказала ребятам, чем опасны инфекции, передаваемые половым путем, какими проблемами и осложнениями они грозят в будущем, как их распознать и какие меры профилактики существуют.
Тема настолько заинтересовала ребят, что лекция постепенно переросла в беседу. Студенты задали врачу все интересующие их вопросы и получили исчерпывающие ответы.
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
|
Страница 4 из 29 |