Новости

Новости

17 Июля

Почему мужчины заражаются ИППП? - Частая смена половых партнеров: Увеличивает вероятность контакта с инфицированным человеком. - Недостаток информации и опыта:…

16 Июля

Даже у тех людей, которые соблюдают все меры профилактики инфекций, передаваемых половым путем, есть риск заразиться. При возникновении подозрений на…

14 Июля

14-20 июля — Неделя профилактики инфекций, передаваемых половым путем Инфекции, передаваемые половым путем — это заболевания, которые передаются от одного…
Здоровье кожи летом
07.06.2024 13:04

Наступило лето, и наша кожа подвержена воздействию солнечного излучения, ветра, пыли, что негативно влияет на её защитную функцию, в связи с чем пора пересмотреть свой уход за кожей.

Воздействие факторов настолько интенсивное, что может наблюдаться повышение салоотделения на поверхности кожи, что способствует формированию комедон и воспалительных элементов. Сухой воздух и ультрафиолетовое излучение приводят к появлению признаков фотостарения, например, появлению пигментных пятен. И эти риски важно минимизировать, поскольку повреждение кожи солнечными лучами даёт о себе знать и годы спустя.

Чтобы помочь своей коже противостоять внешним воздействиям в течение всего лета, придерживайтесь следующих рекомендаций:

- Не используйте средства по уходу, содержащие ретинол, спирт, кислоты

- Проводите ежедневное мягкое очищение (без мыла!) и тонизирование кожи 2 раза в день, увлажнение кожи с помощью крема лёгкой текстуры

- Обязательно используйте солнцезащитные средства с spf 30+ и выше

- В жаркую погоду не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики

- Регулярно освежайте кожу термальной водой

- Используйте увлажняющий бальзам для губ с защитой от ультрафиолета

- После душа наносите на тело увлажняющий крем или лосьон

Также летом следует выпивать не менее 2 литров воды. Если вы занимаетесь спортом, пейте ещё больше.

WhatsApp Image 2024-06-07 at 11.48.42